利拉德:夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

万众瞩目的英雄联盟S14全球总决赛,于9月25日,正式拉开帷幕。来自全球各大赛区的种子战队,以及众多的外卡战队,将于德国角逐出本年度最强。在经历了两日的入围赛后,MDK和PSG,GAM和R7成功晋级下一轮;WKE和PNG,SHG和100T则跌落败者组,以求再战。

利拉德:夏天和海豹突击队员训练 曾45分钟做1000弓步&700俯卧撑

10月3日讯 NBA媒体日,雄鹿球员接受了采访。

他说:“现在我的体型很好。在我们输给步行者之后,我回到家后就开始训练。我组建了我的教练团队,一名厨师,我们整个休赛期都在制定计划,并执行它。”

“两年来,我一直和大卫-戈金斯(美国知名退役员、励志演说家)有联系。我们想出了一些可行的办法,我和他在一起待了大约4天。我们做了16次训练。我们做过的最的事情是,有一天作为锻炼的一部分,我们在45分钟内做了1000个弓步和700个。我花了大约3周半的时间,差不多一个月才不再疼痛。这更多是精神上的。”

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