穆迪：我在横移&防守站姿上花了很多功夫 还和浓眉交流过

日前接受世界羽联*采访时，羽毛球男单年终世界第一石宇奇回顾了自己本赛季的征程。2024年的最佳记忆最佳记忆就是每次拿冠军的时候，我觉得中国男单好久没有世界第一，所以说当那一周到世界第一的时候，包括到现在还保持着世界第一，我觉得就比较开心吧。

3月16日讯 今天结束的一场NBA常规赛，勇士在主场97比94击败了尼克斯。赛后，穆迪接受了记者采访，小吧整理了他的部分言论。

穆迪，你带来的那种身体素质，你在攻防两端的表现......如果你能对刚进联盟的自己说点什么，经历了这么多情况和挑战后，你会说什么？

穆迪：这是个好问题。我会告诉我的新秀自己：坚持写下去，坚持做你正在做的事，继续努力，不断进步，接受批评，找到方法让自己留在场上，最终你会到达那个位置。所有你正在做的努力，不要轻易放弃。

说到这一点，你觉得是什么最帮助了你的攻防平衡？

穆迪：我认为更多的是在摸索，而不仅仅是努力训练。比如我在横移、防守站姿，以及判断何时可以更具侵略性方面下了很多功夫。

有一次，我在东京NBA 时观察你的防守，特别是你盯防对方核心控球手时，你的眼神一般会紧盯哪里？

穆迪：我通常会盯着对方的胯部。因为球员可以做各种假动作，但无论如何，他的会暴露他的去向。此外，我有时候会去判断运球的节奏，因为你可以通过节奏和习惯来抓住一些机会，比如在球落地或回到手中的瞬间做出判断。

所以，你更倾向于大局观的方式？还是主要盯着胯部？

穆迪：是的，我一直会盯着某个东⻄。有时候是看胯部，有时候是判断运球节奏，通常这两者是我最关注的。但有时候也会结合来看。

你说到提高速度，你是怎么做到的？这不可能只是做成千上万次的防守滑步吧？

穆迪：这就是我说的，更多的是摸索，而不仅仅是训练。我会观察其他球员的动作，和队友交流，比如AD（安东尼-戴维斯）和力量训练团队，同时也在调整自己的步伐。有时候如果站位太宽，反而更难横移，虽然直觉上可能不会这样认为。所以找到合适的和步幅是个关键，而不仅仅是单纯地做防守滑步。

此役，穆迪出战33分半钟，14投7中（三分8中4），砍下18分1篮板1助攻2抢断，没有失误，正负值为+10。