婴儿早教吃什么 婴儿早教吃什么益生菌好

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什么是早教,早期教育的重要性

广义指从人出生到小学以前阶段的教育，狭义主要指上述阶段的早期学习。一些国家出现提前开始学习幼儿早教读、写、算，提前开始正式教育的探讨和实验。但另有人主张早期教育应重在发展智力。

早教是指对0-6岁儿童进行的一系列教育活动，旨在促进儿童身心发展。在这个阶段，儿童的大脑正在快速发育，他们对外界的刺激非常敏感，因此早期的教育对于儿童的身心发展具有重要的意义。

早教的重要性幼儿期是人生智力发展的关键期，抓紧早期教育，可以提高学习效果。此外，人类大脑的发育在0-6岁是关键期，通过早教可以更好地促进大脑发育，开发自身潜能。

儿童早期发展理论早期教育的原则和方法是以儿童早期发展理论为基础的。教育者不仅应考虑客观的教育要求，而且要十分重视儿童的成熟状况和发展的可能性。

小孩吃什么最有营养还容易消化?

1、让孩子能够吸收营养才能保证营养，所以建议以蔬菜为主，肉食为辅，很多人都觉得让孩子吃鸡鸭鱼肉奶，就是营养，这种想法是有偏差的，不是吃进去就是营养，是身体吸收了才叫营养。

2、食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的进补。

3、山药米粥功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。新鲜山药，那种褐色长长，像是根茎类作物就是山药。除了熬粥，山药还可以炒着吃。白萝卜粥功能：开胸顺气，健胃。

4、粥类：小米粥、大米粥，玉米粥这些都行，八宝粥有豆类，不好消化。蔬菜：蔬菜富含维生素、蛋白质少，易消化，看孩子喜欢吃什么菜，就做什么菜，像韭菜、辣椒这些不容易消化不吃。

5、营养速查：茼蒿是一种营养成分比较全面的蔬菜，它含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高，是黄瓜、茄子等蔬菜的5～30倍。

0到3岁幼儿早教食谱

-3岁幼儿营养食谱一：番茄鱼丸豆腐汤 主料：番茄240g、鱼丸150g、豆腐150g、泡发木耳50g 辅料：油、盐、小葱1颗、蒜3瓣 做法：首先将豆腐切方块；木耳随意切几刀；番茄、鱼丸切小块；葱蒜切碎。

土豆泥。准备土豆2粒，鲜奶30ml，菜油50g，盐适量。土豆原粒放入沸水中，煮至筷子能轻松插入捞出撕皮，用叉压成泥。趁热拌入菜油，搅拌至菜油溶化。加入鲜奶、盐拌匀即可。

营养棒骨粥 原料：棒骨150克、大米40克、山药20克、胡萝卜30克。做法：用棒骨汤煮粥，粥中放入山药和胡萝卜。煮熟后制成泥状，再将大骨肉制成泥。粥煮出后盛出，拌入菜泥，撒入少许盐即可。

适合4个月—1岁宝宝的食谱 蛋花豆腐羹 原料：鸡蛋、南豆腐、骨汤150克、小葱末等。制法：鸡蛋打散，豆腐捣碎，骨汤煮开；下入豆腐小火煮，适当进行调味，并撒入蛋花，最后点缀小葱末。

玉米香甜有嚼劲，可以锻炼宝宝的牙齿。花生炒冬瓜 材料：炒花生、火腿各30克、冬瓜100克、青蒜10克。辅料：生姜、食用油、盐、糖、水淀粉。

—3岁婴幼儿的饮食1 蜂蜜橘糊 橘子含苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、维生素B维生素B维生素C和蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，特别是维生素C含量丰富，是婴儿补充维生素C的最好食物。

怎样让自己的孩子变得聪明?哪些食物可以提高孩子的智力?

1、海鲜 海洋产品能为身体提供容易吸收的碘，钙，磷，铁等无机盐和微量元素。这些元素对脑的生长发育和神经衰弱的防治都有很高的影响。鱼吃得多方便，炖和煮，营养美味。

2、菠菜，菠菜虽然是一种健康的食品，吃了对人体有好处，但是吃多了菠菜可是非常的影响智力的哦。 甜食，糖果什么的吃多了会抑制你的大脑思考，所以爱吃太甜的人一般会让人感觉像小孩子，不是没有道理的。

3、给孩子多吃有利于大脑和身体发育的富含蛋白质、维生素和各种微量元素的食物，例：蛋黄、松仁、核桃、黑芝麻等。提高孩子的独立生活能力包括吃饭、喝水、穿衣能力训练，有利于孩子智力的促进。

4、充足的维生素C能使儿童脑功能敏锐，还可以增加铁的吸收。钙足量的钙质能使大脑保持持续工作，故海产品、鱼类和骨头汤应是儿童常见的桌上菜。

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